Здоровье ребенка

Статья из журнала "Гид по красоте и здоровью" август 2012г.

Элемент микро, а польза макро

Признаюсь, я до недавних пор не особо верила в эффект от приема витаминов или БАДов. Но, случайно познакомившись с доктором, который «выгуливал» своего внука на нашей детской площадке, прошла мини-школу по предотвращению различных болячек у детей. «Ваш сын в 1 класс идет? Это испытание!», - говорит умудренный опытом дедушка. Но видя мое замешательство, добавляет: не столько для вас и мальчика, сколько для его организма. Начинайте питать его прямо сегодня!

Текст: Александра Багдасарян

Именно от этого седовласого джентльмена я узнала несколько важных фактов, которые убедили меня, что прием витаминов и микроэлементов для детей обязателен, – особенно для наших маленьких уральцев, живущих в элемент-дефицитном районе.

Во-первых, если в организме не хватает какого-то микроэлемента, место занимает его антагонист, и развиваются болезни.

Во-вторых, у детей нехватка важных минеральных веществ в организме может быть связана с не очень благополучной беременностью мамы.

В-третьих, недостаток микроэлементов в детском возрасте грозит человеку большими проблемами в возрасте зрелом. Так, дефицит кальция, которого так боятся в пожилом возрасте из-за особой ломкости костей, возникает не вдруг. Это следствие многолетнего недостаточного поступление микроэлемента в организм.

Пожалуй, трех этих фактов достаточно, чтобы внимательно понаблюдать за собой и своим ребенком. Возможно, каких-то микроэлементов нам не хватает уже сейчас и требуется коррекция питания и прием специальных препаратов?

Азбука микроэлементов

Чрезмерная возбудимость или полное равнодушие ко всему, чувство страха и тревоги, плохой сон – все это может быть признаком недостатка йода в организме ребенка. Йод важен для интеллектуального и физического развития ребенка. Его недостаток вызывает разрастание щитовидной железы, отклонения в половом развитии ребенка. К сожалению, сегодня принимать йодосодержащие препараты показано почти всем россиянам.

Причиной появления грибков, частых респираторных заболеваний, повышенной нервной возбудимости может стать дефицит марганца. Марганец принимает участие в иммунном процессе, а также снижает уровень «плохого» холестерина в сосудах. Еще одна его важная функция – контроль массы тела. Если ребенок стал резко поправляться по непонятным причинам или наоборот, худеет, надо озаботиться поступлением марганца в организм. Особенно важен этот элемент для девочек: недостаток марганца может привести к дисфункции яичников.

Если ребенок клюет носом за уроками, если стал быстро уставать – обогатите рацион продуктами, содержащими медь и, возможно, ситуация вскоре изменится. Это один из элементов, который обеспечивает устойчивость к стрессам, снижает утомляемость. У ребенка стали побаливать суставы? Изменилась пигментация кожи? Возможно, малышу опять-таки не хватает меди.

Ломкие и слоистые ногти, тусклые волосы – признак нехватки селена. Этот элемент важен как для здоровья, так и для красоты. Установлена прямая зависимость между дефицитом селена и возникновением рака желудка, простаты, толстого кишечника, молочной железы, лимфатических желез.

Ломкие ногти, крошащиеся зубки – это недостаток кальция. Достаточное поступление этого элемента обеспечивает нормальный рост и развитие не только костей, но и всего организма в целом. Очень важный элемент!

Бледность, вялость, капризы, нестабильность настроения, – все это говорит о том, что пора как минимум начинать есть гематоген. Нехватка железа имеет очень понятную картину: ребенок часто болеет и даже самое безобидное чихание в этой ситуации может перерасти в пневмонию. Железо, как известно, отвечает за насыщение крови кислородом. Выводы просты: мало железа – мало кислорода. От недостатка его страдают все органы и ткани, отсюда болезненная бледность, а то и некоторая синюшность кожи.

Если ребенок регулярно жалуется на живот, стоит задуматься, достаточно ли цинка поступает в организм малыша – дефицит этого элемента способствует развитию болезней желудочно-кишечного тракта. О нем же свидетельствуют и плохо заживающие ранки, мягкие ломкие ногти, выпадающие реснички и волосы, частый кариес при полном соблюдении гигиены полости рта. Найдено около 300 ферментов, нуждающихся в цинке: именно этот элемент активизирует работу витамина А, каротина, витамина Е, участвует в выработке гормонов гипофиза, надпочечников, поджелудочной железы, предстательных желез и семенников.

Ребенок утратил интерес к конфетам? При этом он мается головными болями или бессонницей, стал беспокойным, быстро устает, начал толстеть? Возможно, ему не хватает хрома. Хром отвечает за стройность и любовь к сладкому, он участвует в регуляции углеводного и жирового обмена.

Если ваш ребенок чересчур возбудим, не может уснуть, если вы замечаете легкое дрожание рук или, наоборот, ребенок жалуется на кованость движений, есть шанс, что ему нужен магний. Среднесуточная потребность в магнии – 6 мг на каждый килограмм веса. Он успокаивает нервную систему, как центральную, так и периферическую, регулирует равновесие – нервное и мышечное, обеспечивает организму внутренний покой.

Нарушения работы мочевого пузыря, потеря аппетита и веса, приступы тошноты и рвоты, вздутие живота и спазмы в области кишечника – все это признаки дефицита натрия.

О признаках нехватки микроэлементов в организме человека можно говорить бесконечно, главное понять: предотвратить дефицит гораздо легче, чем его вылечить. Сбалансированное, богатое микроэлементами меню и прием специальных препаратов должны стать нормой жизни – и для взрослых, и для детей.

Детям в период обучения необходим комплекс натуральных витаминов Ultivit™ Kids:

Приятные на вкус жевательные таблетки, которые обеспечат жизненно необходимое Вашему ребенку сочетание витаминов и минералов, особенно важных для детей в период интенсивного роста.

Витаминный Комплекс содержит все необходимые витамины и микроэлементы в дозировках для детей. А самое главное, все микроэлементы присутствуют в биодоступных безопасных природных формах.

Показания: профилактика гиповитаминоза у детей, детская гипервозбудимость, плаксивость, повышенная утомляемость, повышенная умственная и физическая нагрузка, частые простуды

Для повышения успеваемости и усидчивости рекомендуем Norwegian Kelp GP (органический йод) и Ginkgo Forte GP в возрастных дозировках

*Norwegian Kelp GP (60)

Йод очень важен для детей. При дефиците йода дети становятся вялыми, быстро утомляются, у них снижается аппетит, ухудшается успеваемость.

Недостаток йода в организме беременной женщины повышает риск рождения ребенка с нарушениями физического и умственного развития.

Содержание йода в одной таблетке Norwegian Kelp GP стандартизовано и составляет 100% от рекомендуемой суточной нормы потребления.

*Ginkgo Forte GP (60)

Эффективная формула для улучшения мозгового и периферического кровообращения

улучшает память и способность концентрировать внимание

стимулирует умственную деятельность

улучшает функцию зрения

способствует снижению внутричерепного давления

Альфальфа снижает восприимчивость к инфекциям в 2,5раза

Alfalfa (100)

«Отец целебных трав», содержит полноценный спектр природных витаминов, минералов, питательных веществ. Продукт создан на основе традиционных рецептов с использованием последних достижений нутрицевтики.

В состав Alfalfa входит трава люцерны (Medicago sativa), которая издревле считалась родоначальником всех целебных снадобий.

Повышает лактацию у кормящих матерей

Camosten™

Легко растворяется в воде или соке и быстро усваивается организмом. Кальций, в сочетании с магнием, марганцем и витамином D обеспечивает оптимальную поддержку костной системы, улучшает состояние зубов и волос. Используется также для профилактики рахита у детей; при переломах костей, кариесе, повышенной ломкости ногтей; при предменструальном синдроме; во время беременности и лактации; в менопаузе для профилактики остеопороза.

CoQ10 (30)

Прием коэнзима Q10 существенно улучшает состояние здоровья часто болеющих детей. Об этом говорит уменьшение жалоб и эмоциональной лабильности, нормализация сна и аппетита, повышение устойчивости к нагрузкам, нормализация механизмов вегетативной регуляции и стабилизация клеточного энергообмена.